DiVine Seasons·樂水樂山

  • 首頁
  • DiVine Seasons 
    • 樂水樂山 DiVine Seasons
    • 關於陳贊羽 About Zoey
  • 課程與服務Work with Me 
    • 關於STArt Season
    • 訓練營與療愈圈Healing Space
    • 四季原型主題探索Four Seasons Archetype
    • STArt整合藝術療愈師資培訓Writing Therapy
    • 工作坊·僻靜營Retreat&Workshop
    • 個案服務 1:1 Session
    • 藝術證照培訓Artify Your Life
  • 課程行事曆Schedule
  • 作品集Portfolio 
    • 文字專欄Writing Column
    • 詩歌寫心Soul Poetry
    • 粉彩作品Pastel Art
    • 音樂療愈Music Healing
    • 手工樂趣Creative Crafts
  • 學習資源Resources 
    • 線上資源Explore & Learn
    • 四季女性原型藝術療愈Ebook
    • 自然療愈情緒釋放練習7-Days Guided Program
    • 四季週期身心照顧手冊Ebook
    • 荷爾蒙自我評量表Hormone Self-Assessment
    • 女性四季原型性格測試Your Inner Season
  • 播客節目Podcast
  • …  
    • 首頁
    • DiVine Seasons 
      • 樂水樂山 DiVine Seasons
      • 關於陳贊羽 About Zoey
    • 課程與服務Work with Me 
      • 關於STArt Season
      • 訓練營與療愈圈Healing Space
      • 四季原型主題探索Four Seasons Archetype
      • STArt整合藝術療愈師資培訓Writing Therapy
      • 工作坊·僻靜營Retreat&Workshop
      • 個案服務 1:1 Session
      • 藝術證照培訓Artify Your Life
    • 課程行事曆Schedule
    • 作品集Portfolio 
      • 文字專欄Writing Column
      • 詩歌寫心Soul Poetry
      • 粉彩作品Pastel Art
      • 音樂療愈Music Healing
      • 手工樂趣Creative Crafts
    • 學習資源Resources 
      • 線上資源Explore & Learn
      • 四季女性原型藝術療愈Ebook
      • 自然療愈情緒釋放練習7-Days Guided Program
      • 四季週期身心照顧手冊Ebook
      • 荷爾蒙自我評量表Hormone Self-Assessment
      • 女性四季原型性格測試Your Inner Season
    • 播客節目Podcast
    • 登錄
加入社團

DiVine Seasons·樂水樂山

  • 首頁
  • DiVine Seasons 
    • 樂水樂山 DiVine Seasons
    • 關於陳贊羽 About Zoey
  • 課程與服務Work with Me 
    • 關於STArt Season
    • 訓練營與療愈圈Healing Space
    • 四季原型主題探索Four Seasons Archetype
    • STArt整合藝術療愈師資培訓Writing Therapy
    • 工作坊·僻靜營Retreat&Workshop
    • 個案服務 1:1 Session
    • 藝術證照培訓Artify Your Life
  • 課程行事曆Schedule
  • 作品集Portfolio 
    • 文字專欄Writing Column
    • 詩歌寫心Soul Poetry
    • 粉彩作品Pastel Art
    • 音樂療愈Music Healing
    • 手工樂趣Creative Crafts
  • 學習資源Resources 
    • 線上資源Explore & Learn
    • 四季女性原型藝術療愈Ebook
    • 自然療愈情緒釋放練習7-Days Guided Program
    • 四季週期身心照顧手冊Ebook
    • 荷爾蒙自我評量表Hormone Self-Assessment
    • 女性四季原型性格測試Your Inner Season
  • 播客節目Podcast
  • …  
    • 首頁
    • DiVine Seasons 
      • 樂水樂山 DiVine Seasons
      • 關於陳贊羽 About Zoey
    • 課程與服務Work with Me 
      • 關於STArt Season
      • 訓練營與療愈圈Healing Space
      • 四季原型主題探索Four Seasons Archetype
      • STArt整合藝術療愈師資培訓Writing Therapy
      • 工作坊·僻靜營Retreat&Workshop
      • 個案服務 1:1 Session
      • 藝術證照培訓Artify Your Life
    • 課程行事曆Schedule
    • 作品集Portfolio 
      • 文字專欄Writing Column
      • 詩歌寫心Soul Poetry
      • 粉彩作品Pastel Art
      • 音樂療愈Music Healing
      • 手工樂趣Creative Crafts
    • 學習資源Resources 
      • 線上資源Explore & Learn
      • 四季女性原型藝術療愈Ebook
      • 自然療愈情緒釋放練習7-Days Guided Program
      • 四季週期身心照顧手冊Ebook
      • 荷爾蒙自我評量表Hormone Self-Assessment
      • 女性四季原型性格測試Your Inner Season
    • 播客節目Podcast
    • 登錄
加入社團

發展,是一系列的重生·寫給正在曠野中的女性Development is a series of rebirths

· Miracle Seasons

"Development is a series of rebirths."
「發展,是一系列的重生。」
— Maria Montessori, The Absorbent Mind

Section image

蒙特梭利女士用一生觀察孩子。她發現,孩子的成長是一次次地蛻變——每一次進入新的階段,幾乎像是一個全新的人出現。

於是,她把 0 到 18 歲劃分為四個發展平面(Planes of Development):

0–3 歲:無意識的吸收性心智。
孩子像海綿一樣吸收一切,語言、情感、關係的模式,都在這時默默地寫入內心。

3–6 歲:有意識的吸收性心智。
開始用手探索世界,建立秩序感,感受到「我可以做到」的第一份喜悅。

6–12 歲:理性與想像力的時代。
開始問「為什麼」,渴望理解世界的規律,想要知道自己在這個世界裡的位置。

12–18 歲:社會人的誕生。
在群體中尋找身份與歸屬,探問「我是誰」,在關係裡試探自己的邊界與價值。

每一次從一個階段進入下一個階段,都是另一種意義上的重生。這是一個連續的過程,需要用轉化的眼光來看待。

然而,蒙特梭利為我們勾勒的地圖,止步於 18 歲。

18 歲之後的人,18 歲以後的女性,又該去哪裡尋找自己的地圖?

我自己的生命經驗,好像一塊壓縮餅乾,似乎劇烈的轉化從來沒有停止過。我一直觀察並記錄自己的人生歷程,回頭整理時,竟然發現大約有七次近乎歸零重來的經驗。

當我回望自己的生命,也觀察身邊其他女性——包括母親、姊妹、朋友——我開始看見,那種類似孩童發展地圖的歷程,在成年後的我們身上,依然持續發生。

Section image

18 歲之後,女性的發展平面

18–28 歲:身份建立期

離開原生家庭,進入關係,開始定義「我是誰」。

這是人生第一次真正以自己為主體做出選擇:選擇愛誰、選擇做什麼、選擇相信什麼。

這個階段充滿可能,也充滿迷惘。

28–40 歲:全力給予期

婚姻、母職、職場,能量大量向外流動。

這是女性生命中最豐盛,也最容易耗竭的階段。

很多女性在這個階段失去了自己——不是突然消失,而是一點一滴,在每一次「先照顧別人」的選擇裡,漸漸忘記了照顧自己的需要。

40–55 歲:深度轉化期

孩子長大了,父母老了,身體開始變化,更年期悄然到來。

曾經定義自己的角色,不再那麼穩固。

這是女性生命中最深的曠野,也是最有潛力的轉化時刻。

55 歲之後:智慧沉澱期

收成、傳承、內在的自由。

當女性走過前面的階段,她開始真正認識自己更深的部分。

過往生命中的點點滴滴,逐漸連成理解的線。

此時,她已不再需要依靠外在角色或他人的認可來定義自己。

Section image

曠野,不是懲罰

在聖經裡,曠野是一個反覆出現的地方。

以色列人在曠野走了四十年;以利亞在曠野中精疲力竭,天使來餵他吃餅;耶穌在曠野裡受試探四十天,卻也在曠野裡更加清楚自己是誰,以及自己要做什麼。

曠野不是懲罰。

曠野,是另一種預備。

我們生命中的曠野,往往發生在兩個發展平面之間的過渡——那是一段尚未成形的中間地帶,讓人感到迷失,甚至能力彷彿被抽空,一切都失去了答案。

好像雲被風吹散。

曠野,就是它再次聚攏成形之前的留白。

也是校準更高的方向、恢復生命流動之前,那段似乎卡住、似乎窒息的中間地帶。

那麼,在曠野裡,什麼能支撐我們?

我相信,需要三種根基。

方向感。我是誰?我是被誰所愛?我為何而活?沒有方向,所有的努力都可能只是在原地打轉。這是靈性的根基,也是整個生命的底座。有一些曠野,正是為了建立這一部分而存在。

身體支撐。我是什麼樣的節奏?我的極限與底線在哪裡?我有多少能量可以給自己,再給他人?

身為女性,我們的週期、營養、肌力、睡眠與生活節律,不是額外的功課,而是照顧自己最基本的語言。讀懂自己的身體,是一切自我照顧的起點。就像蒙特梭利的引導者(老師)在介入孩子之前,會先安靜地觀察孩子一樣。

表達與重新敘述。我如何理解、感受,並重新講述自己正在經歷的故事?寫作、繪畫、音樂——不是為了變得更有創意,而是讓情緒有地方安放,讓故事慢慢從:「我出不去。」改寫成:「我正在經歷一個階段,而我仍然可以選擇下一步。」

Section image

四季,是女性的通用語言

蒙特梭利用「平面」來描述發展的階段,而我喜歡用「四季」。

每一位女性的身體,每個月都在經歷春夏秋冬:

排卵前的生機、排卵期的盛放、黃體期的沉澱、月經期的歸零。

這不只是生理的節律,也是內在世界的節律。

每一位女性的生命,也都在經歷四季:

少女時期的播種、母職與給予的盛夏、轉化期的深秋,以及智慧期的冬日與收成。

學會辨認自己正處在哪一個季節,才能用更適合自己的方式照顧自己,而不是用同一套方式,硬撐過所有的人生階段。

重生從來不是無痛的。

但曠野,也是有出口的。不是靠意志力硬闖,而是回到根基——知道自己是誰,聽懂自己的身體,讓感受有地方安放,然後慢慢地,再次找到方向。

就像一艘帆船,在命運的大海中幾乎被吞沒。我們依然要努力掌穩風帆,不讓最基本的失去,不讓最重要的遺忘,重新確認真正值得守住的事,好迎接下一段風平浪靜、碧海藍天的人生。

這,就是我工作的意義。也是我想陪伴妳走過的路。

如果妳正在經歷這樣的時光,歡迎關注這個 Podcast。👇

Podcast入口:https://open.firstory.me/user/thedivineseasons-2020/platforms

Section image

訂閱
上一篇
有了 AI,我們為什麼還是需要親自寫作?
下一篇
 返回網站
頭像
取消
Cookie的使用
我們使用cookie來改善瀏覽體驗、保證安全性和資料收集。一旦點擊接受,就表示你接受這些用於廣告和分析的cookie。你可以隨時更改你的cookie設定。 了解更多
全部接受
設定
全部拒絕
Cookie 設定
這些cookies支援安全性、網路管理和可訪問性等核心功能。這些cookies無法關閉。
這些cookies幫助我們更了解訪客與我們網站的互動情況,並幫助我們發現錯誤。
這些cookies允許網站記住你的選擇,以提升功能性與個人化。
儲存